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【跑者之選】跑步app-mySport跑步還能換禮物

運動小編 2017-06-23 175 0

相信許多人都有跑步,但是卻不見得會有GPS手錶,那麼要如何紀錄訓練?或是在每次跑步時知道目前的速度以及狀態呢?在此,推薦大家一個免費的跑步app—「mySport」。   mySp...

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【跑步知識】跑者的舒緩妙招-跑草地

運動小編 2017-06-16 90 0

  文圖來源/池力奇 跑步是個慣性連續的動作,肌肉在這過程中反覆收縮,如果在跑沒有做適當的舒緩,久了肌肉將會失去彈性,使得運動表現下降,因此,許多跑者會在長距離訓練或是賽後進行「舒...

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一直都是

運動小編 2017-06-02 83 0

———————————— 這故事花了ㄧ個月整理,說故事的人以前是A咖,當然現在也是,ㄧ直都會是。 ————————————          看到網路上有應徵運動電影臨演,想不到真的...

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關於跑步這檔事

運動小編 2017-05-26 67 0

很久沒挑戰自己了,讓我回想起當初跑步帶給我的想法 關於跑步這檔事 步驟一:給自己一個購物的理由,進入百貨公司大肆採購,踏上跑道前先給自己一個抒發,目標是買一雙新鞋。『這雙和那雙有什...

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為自己勇敢一次-我在25歲完成了三鐵夢

運動小編 2017-05-22 73 1

賽前跟朋友說好,若是我完賽活著回來了,我就會打篇網誌分享心路歷程,這篇網誌的由來就是如此… 每本書都有前言,我想有些人會想知道我比三鐵的動機,因為已經被問過很多次了,就趁這次的心得文,說說我的這...

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