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夏季最燃脂減肥運動Top10

運動小編 2017-07-20 25 0

夏天都來了,想瘦的你依然沒瘦下來嗎!!當然啦,反正總有一大堆藉口:“我工作忙,沒時間”“我是胖子體質”“找不到合適的瘦身方法” “連呼吸都會胖”…….。今天就跟大家說說最燃脂的運動,總會有一款適合你!...

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單腳騎車,熱量消耗更多?這2點燃脂才加倍

運動小編 2017-07-19 13 0

夏天想要甩掉脂肪,做有氧運動如騎單車,慢跑,游泳等,是減脂的不錯選擇。網路傳言「騎車時單腿用力」這個小技巧,有助於讓有氧運動事半功倍,是真的嗎?專家表示,掌握正確2秘訣,才能真正讓燃脂更快! ...

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跑步時被狗狗追?除了不要逃,你還需要知道這些......

運動小編 2017-07-18 176 0

跑步時,除了車流與人潮外,熱情的汪星人有時也會讓你嚇一跳。 跑步時遇到狂奔而來的汪星人大概算得上是人生最糟糕的體驗之一了。 不過,大家也不用太過擔心。其實,只要摸準狗狗們的心思,被...

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為什麼要穿壓力褲

運動小編 2017-07-17 14 0

相信許多跑友聽過也知到「壓力褲」但是「緊身褲」與「壓力褲」有什麼樣的差別還是只要比較厚比較緊的緊身褲就可以叫壓力褲   簡單的說「緊身褲」由於貼身並且俱備彈性早期在歐美國家興起穿緊...

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你今天練跑了嗎! ? 運動時數積點累計20點即可折抵2017奈良馬拉松報名費 NTD 300

運動小編 2017-07-14 77 0

你今天練跑了嗎! ? 喜愛日本奈良馬拉松的跑友有福囉!! 現在只需透過My sports運動時所累積的點數,即可享有報名優惠折扣, 凡點數累計20點即可享報名折抵 NTD 3...

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